#12_Part3_Des rêves lucides proches de la perception : explorations

Considérant qu’un être humain passe environ un tiers de sa vie à dormir, dont six années à rêver, ces phénomènes méritent qu’on s’y attarde ! C’est aussi ce que pense Mona Chollet, journaliste et essayiste, qui rappelle les bienfaits de l’imagination et du rêve, non pas pour «fuir la réalité», mais au contraire «pour se […]

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#12_Part1&2_Un sommeil vital & des rêves qui encodent : explications.

Considérant qu’un être humain passe environ un tiers de sa vie à dormir, dont six années à rêver, ces phénomènes méritent qu’on s’y attarde ! C’est aussi ce que pense Mona Chollet, journaliste et essayiste, qui rappelle les bienfaits de l’imagination et du rêve, non pas pour «fuir la réalité», mais au contraire «pour se […]

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#11.2_Méditation – Emotions, un jeu subtil entre corps et cerveau

Zoom sur un article récent de l’Université de Californie à Los Angeles, UCLA: Forever Young (er): effets anti-âge potentiels de la méditation à long terme sur l’atrophie de la matière grise. Une étude au titre éloquent, qui montrera, au delà de l’effet protecteur sur la matière grise (c’est à dire le noyau de nos neurones), […]

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#11.1_Méditation – Des électrodes sur le crâne d’un moine bouddhiste

Une chronique en 2 parties qui suit les traces de Francisco Varela, un éminent neurobiologiste chilien qui a fait évoluer les neurosciences cognitives en travaillant sur les relations corps-esprit, voie de réconciliation du bouddhisme et de la science ! Anna introduit d’abord la méditation pleine conscience dans son déploiement historique, puis raconte ce que l’on […]

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Illustration : cellules cérébrales neuronales

#10_Derrière l’hypnose … 50 nuances de gris

Au CHU de Liège, le Dr Marie-Elisabeth Flaymontville déploie depuis plus de 20 ans une technique d’hypnosédation en milieu clinique qui permet de limiter le recours aux anesthésiants. Depuis, l’hypnose ne cesse de faire ses preuves dans le milieu médical en Europe et à Montréal. […]

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Illustration : cellules synapses et neurones envoyant des signaux chimiques électriques

#09_L’attention : ce mystérieux temps de cerveau disponible

En 2004, le président de TF1 avouait publiquement « Ce que nous vendons à Coca-Cola, c’est du temps de cerveau humain disponible ».
Alors que 100 ans plus tôt, l’éminent psychologue Titchener considérait déjà l’attention comme « le nerf de tout le système psychologique », 100 ans plus tard, les conséquences d’un quotidien absorbé par le numérique est dénoncé dans l’ouvrage réactionnaire et sans appel : « La fabrique du crétin digital ». […]

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